Aangepast Trainingsprogramma Nationale Heren Voetbal Selectie

 

 

 

 

Inleiding

Met het oog op de internationale wedstrijden die in de planning staan op de kalender van de FIFA en de CONCACAF is er op vrijdag 24 juli 2020 een web bijeenkomst gehouden tussen de Technische staf van de Nationale selectie en de voorzitter van de Surinaamse Voetbal Bond (SVB). Het belangrijkste agendapunt was het naderen van de kwalificatiewedstrijden van de Wereld Kampioenschappen (WK) toernooi in 2022.

Deze beginnen voor de Concacaf Federatie, waartoe Suriname behoort in de tweede week van oktober 2020.

 

Als gevolg van de CoVid-19 pandemie en de noodmaatregelen die enkele maanden geleden waren aangekondigd door de Surinaamse overheid, hebben reeds enkele maanden geen voetbaltrainingen plaatsgevonden binnen de nationale selectie.

 

Het streven van het nationale voetbalelftal is deel te nemen aan de kwalificatiewedstrijden van het WK, om door middel harde inzet als winnaar uit de bus te komen. Dit is nodig om deel te nemen aan het WK in 2022 in Qatar.

 

Gezien de huidige conditionele- en speltechnische omstandigheden van de spelers en gebrek aan tijd is het noodzakelijk dat de trainingen zo spoedig mogelijk worden opgestart en gefaseerd worden opgebouwd. De trainingen zullen worden aangepast en voldoen aan de huidige COVID=19 maatregelen.

 

De eerste periode van training zal geschieden in drie (3) groepen van vijf (5) personen en een (1) groep van 4 personen op het “owru cul” sportcomplex aan de Letitia vriesdelaan. De trainingen geschieden onder zeer strenge voorwaarden en preventieve maatregelen met het oog om onze spelers te beschermen van COVID-19 en ook tegelijkertijd een betere sportprestatie te ontwikkelen.

 

Het onderstaand protocol bestaat uit het geheel aan COVID-19 maatregelen die in acht zullen worden genomen vanaf de periode van 03 augustus 2020 tot en met 28 augustus 2020 door het medische-team van de SVB om zodoende in aanmerking te komen voor het verlenen van dispensatie voor training van de nationale selectie.

 

Voor de periode van 28 augustus t/m midden oktober volgt er een herziende  versie op basis van de ontwikkelingen op het gebied van voetbal en COVID-19

Het streven gaat uit om de spelers zo spoedig mogelijk te plaatsen in een intern trainingskamp, om zodoende de trainingen te intensiveren en de kans op besmettingen tegen te gaan.

 

1.    Trainingsprogramma

1.1  Trainingslokatie

Het “owru cull” sportcomplex aan de Letitia vriesdelaan zal gedurende de periode van 03 augustus tot en met 28 augustus 2020 voor het trainen van de nationale selectie ter beschikking zijn. Het complex bestaat uit drie (3) mini grasvelden, waarop de spelers afzonderlijk zullen trainen. Twee velden hebben een oppervlakte van ongeveer 550 m2. En een veld een oppervlakte van ongeveer 1100m2. Het sportcomplex volledig omrasterd en heeft een poort, die grenst aan de Letitia Vriesde laan.

 

1.2  Trainingsschema

De trainingen starten op 3 augustus 2020 met neusmondbedekking. De spelers worden ingedeeld in drie (3) groepen van vijf (5) spelers en een groep van vier (4) spelers. Deze groepen zullen afzonderlijk trainen op de velden van het sportcomplex “owru cull”.

De trainingen geschieden op de maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag.

De starttijd is om 16.45u en de afsluiting is om 19.55u

 

1.3  Trainingsprocedure

De training bestaat uit twee gedeelten. Die op twee verschillende velden zullen worden

uitgevoerd. De opwarming geschiedt als eerst, waarna speltechniek volgt op veld 3.

De keepers gebruiken veld 2 voor de oefeningen

De trainingen bestaat uit conditie trainingen m.n. loop – , mobiliteit-, uitrek – en balansoefeningen. De referentie hiervoor is de FIFA 11+ protocol waarbij de  fysieke afstand van 2 m gewaarborgd blijft

De spelers dienen bij de aankomst bij de poort alle nodige stappen en instructies te volgen van de medische staf van het SVB

Bij aankomst op de trainingsvelden dienen de spelers de instructies van de trainers stippelijk te volgen.

De health monitoring van de spelers en staf geschiedt door de waarnemend teamarts gedurende de bovengenoemde periode. De arts zal nauw in contact zijn met de BOG en eventuele adviezen van de BOG meenemen en implementeren in het trainingsprogramma.

 

1.4  Teamgenoten

 De spelers worden ingedeeld in drie (3) groepen van vijf (5) spelers en een groep van vier (4) spelers. Elke groep beschikt over 1 vaste trainer ondersteunt door de technische staf. Tabel 1: Groepsindeling van trainers en spelers (teamgenoten)

Groep A
1	Trainer Verwey
2	Misidjan
3	Cronie
4	Nibte
5	Helstone
6	Verwey
	Groep B
7	Trainer Blackson
8	Kemble
9	Naana
10	Rigters
11	Akrosie
12	Darson
	Groep C
13	Trainer Gorre
14	Eduard
15	Amoeferie
16	Deira
17	Haabo
18	Wens
	Groep D
19	Trainer Burke
20	Kohinor
21	Huiswoud
22	Pandooi
23	Elshot
	Medische staf
24	Mankoe
25	Gambier
26	De Boer
	Overage staff
27	Sakimin (team-manager)
28	Renfrum (kit-manager)

 

3.  Algemene Informatie voor spelers en begeleiders

Verwekker: Coronavirus SARS-CoV-2

Besmettingsweg: Mens-op-mens-transmissie via directe druppelinfectie (hoesten en niezen), mogelijk indirecte transmissie via oppervlakten, aerosolen tijdens medische procedures

Incubatietijd: 2-14 dagen (gemiddeld 5-6 dagen)

Besmettelijke periode Het Covid-19 virus is mogelijk overdraagbaar ca 1-3 dagen voor het optreden van symptomen. In ieder geval tijdens symptomatische fase waarna virus nog langer met PCR aantoonbaar kan zijn in de keel/feces.

Symptomen: Van milde luchtwegklachten (neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, hoesten), verhoging/koorts tot ernstige longontsteking en ademhalingsproblemen. Ook plotseling verlies van reuk en/of smaak (zonder neusverstopping) komt voor. De onderstaande klachten zijn gemeld bij Covid-19 patiënten:

• Koorts
• Koude rillingen
• Hoesten, Neusverkoudheid, kortademigheid
• Schorre stem, Keelpijn
• Pijn bij de ademhaling
• Algemene malaise
• Vermoeidheid
• Algemene pijnklachten/ Spierpijn
• Oculaire pijn
• Hoofdpijn, Duizeligheid
• Prikkelbaarheid/verwardheid/Delier
• Buikpijn, anorexie/verlies van eetlust
• Diarree, overgeven, misselijkheid
• Verlies van of verminderde reukzin (hyposmie/anosmie) en smaakzijn (dysgeusie/ageusie)
• Conjunctivitis en verschillende huidafwijkingen

 

Risicogroepen voor een ernstig beloop van CoVid-19:

 

• Mensen die ouder zijn dan 70 jaar hebben een verhoogd risico op ernstig beloop

 

• Volwassenen (≥ 18 jaar) met onderliggende ziekten. Het gaat om volwassenen met:
  • Chronische afwijkingen en functiestoornissen van de luchtwegen en longen, die vanwege de ernst onder behandeling van een longarts zijn;
  • Een chronische stoornis van de hartfunctie, o Diabetes mellitus: slecht ingestelde diabetes of diabetes met secundaire complicaties;
  • Ernstige nieraandoeningen die leiden tot dialyse of niertransplantatie; o Verminderde weerstand tegen infecties door medicatie voor autoimmuunziekten, na orgaan- of stamceltransplantatie, bij hematologische aandoeningen, bij (functionele) asplenie**, bij aangeboren of op latere leeftijd ontstane ernstige afweerstoornissen waarvoor behandeling nodig is, of tijdens en binnen 3 maanden na chemotherapie en/of bestraling bij kankerpatiënten;
  • Een onbehandelde hivinfectie of een hivinfectie met een CD4-getal < 200/mm^3; o Ernstig leverlijden in Child-Pugh classificatie B of C; o morbide obesitas (BMI > 40).

 

 

4.  Technische en organisatorische aanpassingen

4.1    Technische beheersmaatregelen

 

Trainingslokatie:

• Het plaatsen van een schriftelijke bekendmakingen aan de poort van het sportcomplex en verschillende zichtbare plaatsen, met als inhoud dat het complex gedurende de periode van 03 augustus 2020 – 28 augustus 2020 is gesloten voor buitenstaanders en dat toegang slechts mogelijk is voor geregistreerde technische staf, trainers en spelers (zie tabel 1)

 

Markeringen parkeerplaatsen, looproutes en trainingsbanken:

• De parkeerplaats en looppaden die leiden naar de sportvelden worden voorzien van markeringen in het rood/wit. Op een gemeten afstand van 2,0 meter. Tevens worden en pijlen geplaatst op de looppaden van het complex om zodoende de richting naar de velden toe, tussen de velden en van de velden af, aan te geven.
• De trainingsbanken worden voorzien van markeringen waarop de spelers kunnen plaatsnemen tijdens rust.

 

Trainingsvelden

• De trainingsvelden worden genummerd.
• De opwarming geschiedt op veld 1 (ongeveer 20 min p/groep), waarna de speltechniek volgt op veld 3 (ongeveer 30 minuten p/groep).
• Veld 2 wordt gebruikt voor training van de keepers (Groep D).

 

4.2    Organisatorische beheersmaatregelen

 

Trainingsgroepen:

• Toelating tot het sportcomplex geschiedt bij vertoon van ID-kaart en is slechts toegestaan voor geregistreerde technische staf, trainers en spelers zoals weergegeven in tabel 1.
• Aan derden wordt toegang tot het sportcomplex tijdens de trainingen geweigerd.
• Er wordt een presentie lijst op na gehouden met aankomst en vertrektijden
• De trainingsgroepen blijven uniform. De spelers kunnen niet wisselen van groep gedurende de trainingen. De trainingen worden gehouden in vaste groepen

 

Hygiëne maatregelen trainingslokatie

• De kleedkamers zullen niet gebruikt worden tijdens de trainingen. De spelers dienen gekleed in hun trainingspak/sportschoenen het sportcomplex te betreden en te verlaten.

 

Trainingsprocedure bij aankomst:

• Bij aankomst bij de poort van het sportcomplex dient elke speler een neusmondmasker volgens de juiste richtlijnen op te hebben.
• Bij de poort worden de handen en schoeisel van elke speler gedesinfecteerd.
• Bij de poort wordt meteen een symptomenlijst (zie bijlage 1 triage) doorgenomen bij elke speler door de teamarts, die vervolgens de temperatuur opmeet van de speler. Indien de speler klachtenvrij is en een normaal lichaamstemperatuur heeft, wordt hem toegang tot het trainingsveld geboden.
• Van elke teamgenoot wordt dagelijks een logboek op na gehouden door de teamarts voor het monitoren van de gezondheid van de spelers en trainers
• Iedere speler dient zijn eigen gevulde bidon/waterfles te hebben met een duidelijke etiquette met de naam van de speler.
• De tassen/overige persoonlijke spullen van de spelers worden op de gemarkeerde plekken op de trainingsbanken geplaatst.
• Iedere speler dient zijn vaste plaats te hebben op de trainingsbank.
• Deze dient na vertrek gedesinfecteerd te worden met alcohol 70%.
• De spelers dienen een afstand van 2 meter van elkaar te houden door het te volgen van de markeringen op de looppaden naar de velden toe.
• Het is verboden om tijdens het lopen naar de velden toe contactmomenten te hebben met elkaar.

 

Organisatie van de training

• De spelers zullen verdeeld worden in verschillende vakken op het veld. Dat omgrensd zal zijn middels pionnen, om zodoende hun gebied af te bakenen en de fysieke afstand te bewaken.
• Vermijden van geforceerd stemgebruik als trainer/speller zoals schreeuwen.
• Schud geen handen en geef geen high fives.
• De spelers dienen de bal minimaal met de handen aan te raken, de uitzondering is de keeper met (keepers)handschoenen.
• Tijdens het sporten dient minimaal 2.0 meter afstand te worden gehouden.
• De spelers dienen gefaseerd het sportveld betreden en verlaten.
• Twee meter afstand            tussen de        trainers/wisselspelers/staf    onderling        op        de trainingsbanken.
• De spelers dienen een afstand van 2 meter van elkaar te houden door het te volgen van de markeringen op de looppaden bij wissel van velden.
• De (drink)pauzes worden verdeeld om groepsvorming te voorkomen

 

Procedure bij vertrek na de training

• De spelers zullen na afloop van de training gefaseerd het veld verlaten en onmiddellijk het sportcomplex moeten verlaten met een neusmondmasker op.
• De kleedkamers zullen niet ter beschikking zijn voor de spelers. Zij dienen het complex in hun sportkleding te verlaten en rechtstreeks naar huis te gaan om zich op te frissen.
• Bij aankomst thuis na de training dient u meteen te douchen, zonder dat u in contact komt met de overige huisgenoten
• Na vertrek van een training dient u uw kleding meteen te wassen. U dient bij elke training te komen met schone kleding.
• Het is ten strengste verboden om spullen/kleding/attributen van elkaar te wisselen voor- tijdens of na afloop van de trainingen.
• Het is ten strengste verboden dat spelers van verschillende groepen met elkaar inmengen tijdens het aankomen, oefenen of vertrekken van het complex. Indien spelers hiertoe worden betrapt. Zullen er disciplinaire sancties volgen en kan de speler worden geschorst of geweigerd voor verdere deelname.

 

De procedure trainingsmateriaal voor,  tijdens en na de training

• De spullen die worden uitgezet worden netjes weer opgeruimd, gewassen en opgeborgen door de technische staf.
• De voetballen/spelmateriaal worden door de technische staf voor aankomst en na vertrek van de spelers gedesinfecteerd met desinfectans. (chlooroplossing/alcohol 70%)
• Evenals de kunstvelden, banken, zittingen en dug-outs worden 2 x per dag gedesinfecteerd met chlooroplossing nl in de ochtend en na vertrek van de spelers

 

Gebruik van sanitaire voorzieningen

• De toiletgroep zal ter beschikking zijn van de spelers voor gebruik volgens de COVID-19 protocol.
• Bij gebruik van toilet dienen de deurhandel en toiletoppervlakken na gebruik afgenomen te worden met allesreiniger.
• Handen dienen na gebruik van het toilet worden gewassen tot de elleboogplooien en daarna worden gedesinfecteerd met 70% alcohol.
• De deur van het toilet dient opengelaten te worden na gebruik om zodoende luchtcirculatie te bevorderen.

4.3    Educatie en Communicatie

• Zorg voor een duidelijke communicatieafspraak
• Verzorg instructie voor hygiëne maatregelen, handenwassen, desinfectie, gezicht niet aanraken(CDC, 2020a)
• Verzorg instructie voor het correct gebruik van mondkapjes en masker.(CDC, 2020b) o Informeer de technische staf, trainers en spelers over het ziektebeeld o Zorg voor een duidelijke communicatie over leefregels spelers in thuissituatie
  • Blijf zoveel mogelijk in uw huis en in het bijzijn van derden het neusmondmasker dragen.
  • Behoud de afstand van 2.0 meter met overige mensen. muv gezin. Tenzij een der gezinsleden klachten heeft die overeenkomen met klachten van COVID.
  • Indien iemand met wie u nauw in contact bent ziek is, dient u dat aan te geven aan de medische staf telefonisch. Die zal dan verder navraag doen en zonodig een onderzoek inzetten.
  • Ontvang geen bezoek thuis
  • Reinig en desinfecteer uw handen en vaak aangeraakte plekken zoals nachtkasjes, deurhandels, telefoons, bed frames en ander slaapkamer meubilair minimaal drie keer per week met allesreiniger of chlooroplossing  (2 eetlepels op 1 liter water).
  • Voor oppervlakten waar geen chloor of allesreiniger kan worden gebruikt, gebruik alcohol 70%

 

5.1  Maatregelen voor het betreden van het sportcomplex
(Strikte controle en monitoring noodzakelijk)

1. Was de handen minimaal 20 seconden met water en zeep 2. Desinfecteer de handen met Alcohol 70%
2. Doe een schoon mondkapje aan.
3. Raak het gezicht of kapje niet meer aan.
4. Raak niet onnodig oppervlakken aan, en als het nodig is desinfecteer daarna uw handen
5. Betreed het sportcomplex
6. Volg de lokale instructies van het sportcomplex

 

5.2  Maatregelen op de sportvelden

1. Train goed door ; hou aan de instructies van de trainers
2. Probeer afstand van 2 m steeds te bewaren tussen spelers en trainers
3. Hou je mondkapje aan tijdens de training indien fysieke afstand van 2 m niet haalbaar is

 

6.  Stappenplan bij een infectie van teamgenoot of staflid

6.1  Instructies bij een COVID-19 infectie van een teamgenoot of staflid

Indien er zich een geval voor doet waarbij een teamgenoot of staflid Covid-19 positief wordt getest,  kunnen de volgende maatregelen worden getroffen.

• Informeer het overig teamgenoten over de infectie.
• Controleer of er meerdere mensen, ondanks de eerdere instructie het sportcomplex hebben betreden, met symptomen.
• Controleer nogmaals of alle hygiëne en beschermingsmaatregelen continu strikt zijn toegepast
• Benadruk nogmaals het belang van de maatregelen en procedures
• Monitor de mensen die 1-3 dagen in dezelfde groep hebben getraind extra maar ze mogen wel doortrainen met in gebruik van de beschermingsmiddelen en hygiëne maatregelen.
• Als een van de teamgenoten onbeschermd contact heeft gehad met een positief geteste covid-19 persoon, standaard beschermingsmaatregelen en hygiëne maatregelen toepassen. Deze teamgenoot monitoren gedurende 7-14 dagen.
• Bij bekend worden van de infectie, een extra oppervlakte desinfectie ronde toepassen en luchten .(CDC, 2020a)
• Houdt dagelijks contact met de teamgenoten.

 

6.2  Instructies voor zieke teamgenoot bij de triage of tijdens de training

• Indien een teamgenoot ziek wordt gedurende de training dan wordt deze in een daartoe aangewezen ruimte geïsoleerd en de medische hulpdiensten worden snel ingeschakeld (178, 019, AZP Checkpoint +5978997434, teamarts of huisarts)
• Na het afvoeren van de zieke wordt de ruimte grondig gereinigd
• Als bij triage een teamgenoot suspect is voor CoVid-19, wordt deze eerst geïsoleerd in een daartoe bestemde ruimte en vervolgens wordt de medische hulpdiensten worden snel ingeschakeld (178, 019, AZP Checkpoint +5978997434, teamarts of huisarts) en hun advies opgevolgd met betrekking tot verder onderzoek.
• Indien een teamgenoot als suspect wordt geacht, wordt de training voor die speler van de groep gestaakt tot zijn testresultaat bekend is.

 

7.  Checklist

Ventilatie:

 Trainingen vinden plaats in openlucht

 

Educatie

 Alle mensen van de het team moeten worden voorgelicht over CoVid-19 achtergronden en preventie

Hygiëne

 Cleaning schedule en – protocol voor sportvelden, voetbal attributen en equipment

 Mond- en neusbedekkingbeleid ( alle teamgenoten)

 Toiletten: zeep, chlooroplossing, doekjes & ventilatie (personeel)

 handenalcohol/ sanitizer of wasbakken met zeep

 Vuilnistonnen met vuilniszak (ingang, op het sportcomplex, toiletten)/ dagelijks ledigen

 

Lay-out en efficiënt bezoek / fysieke afstand

 Maximaal aantal personen van 28 op het sportcomplex (zie tabel 1)

 Sticker markeringen of Indicatiestrepen t.b.v. fysieke afstand 1.5- 2 m   Scheidingswanden en pionnen op de speelvelden

 

Teamgenotenmanagement

 Teamgenotenadministratie (naam, adres, telefoonnummer, familieleden in huis)

 Vaste groepen voor de trainingen

 Beweging op de sportvelden op aangeven van de trainers

 In- en uittekenlijst, ook bij tussendoor weggaan

 Trainingsrooster aanwezig

 Triage en medische check up van alle teamgenoten dagelijks monitoren

 Instructie voor thuisblijven/ contact huisarts/ bedrijfsarts of hotline bij COVID-19 verschijnselen.

 

Bijlage 1 Symptomenlijst voor de triage

• Verkoudheidsklachten zoals neusverkoudheid, loopneus
• Niezen
• Keelpijn
• Hoesten
• Benauwdheid
• Temperatuursverhoging of koorts (temp >/= 37.5 ^oC)
• Koude rillingen
• Plotseling verlies van reuk en/of smaak (zonder neusverstopping)
• Hoofdpijn
• Spierpijn
• Misselijkheid
• Diarree

 

 

 

Referenties

CDC. (2020a). Cleaning and Disinfecting Your Facility | CDC. Retrieved July 29, 2020, from https://www.cdc.gov/coronavirus/2019ncov/community/disinfecting-building-facility.html

 

CDC. (2020b). How to Safely Wear and Take Off a Cloth Face Covering |

CDC. Retrieved July 29, 2020, from https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-gettingsick/how-to-wear-cloth-face-coverings.html